2、孕妇尽量选择新鲜的水果和蔬菜进行使用,不要吃一些过于辛辣或刺激性比较强的东西,及时补充身体所需的营养,按照检查的指标了解自己身体所缺的微量元素进行补充,这样也能够保证胎儿在体内吸收更全面的营养成分,提高自身的体质,也要养成良好的生活习惯,不要过度的劳累,适当的运动也有利于身体的健康。
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